Tag: สมูทตี้

เมนูเพื่อสุขภาพ…. ซุปมันฝรั่งและหอมแขก

เมนูเพื่อสุขภาพ…. ซุปมันฝรั่งและหอมแขก

ซุปมันฝรั่งและหอมแขก มีวิตามินและแร่ธาตุ ดังนี้

  • ล้างพิษของร่างกาย

การทำซุปมันฝรั่งและหอมแขกมีผลไม้ที่ต้องเตรียม ดังนี้

  • เบบี้โปเตโต้
  • หอมแขก

Continue reading “เมนูเพื่อสุขภาพ…. ซุปมันฝรั่งและหอมแขก”

เทคนิคล้างผักและผลไม้ก่อนลงเครื่องปั่นสมูทตี้

เทคนิคล้างผักและผลไม้ก่อนลงเครื่องปั่นสมูทตี้

การมีเครื่องปั่นสมูทตี้เอาไว้ที่บ้านก็ถือว่าเป็นเรื่องดีสำหรับสายสุขภาพทุกคนเพื่อที่จะทำน้ำดื่มสุขภาพได้อย่างที่ต้องการ แต่สิ่งที่จะสำคัญไปมากกว่านั้นก็คือการเรียนรู้วิธีการทำความสะอาดผักหรือผลไม้ให้เหมาะสมเพื่อเป็นการลดสารพิษหรือสารเคมีที่จะตกค้างอยู่ตามเปลือกหรือเนื้อของผลไม้และผักทำให้สารเคมีเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายได้โดยง่าย และที่สำคัญก็อาจจะทำให้สารเคมีเหล่านี้ไปติดอยู่ที่โถปั่นของเครื่องปั่นสมูทตี้และอาจจะเกิดเป็นสิ่งอันตรายขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นวิธีการล้างและทำความสะอาดมีดังนี้ Continue reading “เทคนิคล้างผักและผลไม้ก่อนลงเครื่องปั่นสมูทตี้”

เครื่องปั่นสมูทตี้ แจกสูตร  เมนู ช่วยลดน้ำหนัก

เครื่องปั่นสมูทตี้ แจกสูตร เมนู ช่วยลดน้ำหนัก

การลดน้ำหนักนั้นเป็นสิ่งที่เรามักจะได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากเป็นอีกวิธีที่ผู้หญิงหรือชาย ต้องการที่จะทำเพื่อเปลี่ยนแปลง จากอีกแบบหนึ่งไปเป็นอีกรูปแบบหนึ่งค่ะ อีกทั้งยังเป็นการปรับเปลี่ยนรูปร่าง หน้าตา ลักษณะทางกายภาพ เป็นต้นค่ะ

เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักแล้วนั้นเราก็มีเมนูเพื่อลดน้ำหนักจากวัตถุดิบสำคัญอย่าง “กล้วย” อีกด้วยค่ะ กล้วย เป็นผลไม้ที่มีปริมาณโปรตีนจำนวนมากอีกทั้งสามารถให้พลังงานกับเราเป็นอย่างดีเลยค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม กล้วยนั้นก็มีปริมาณน้ำตาลอยู่สูงเลยทีเดียวค่ะ ใครที่จะนำกล้วยมาในสมูทตี้ก็ขอให้ใส่ Continue reading “เครื่องปั่นสมูทตี้ แจกสูตร เมนู ช่วยลดน้ำหนัก”

เครื่องปั่นสมูทตี้ ทำอาหารเด็กก็ได้ด้วย

เครื่องปั่นสมูทตี้ ทำอาหารเด็กก็ได้ด้วย

สำหรับคุณแม่มือใหม่ หรือคุณแม่ลูกอ่อนที่มีลูกเล็กๆนั้น เรียกได้ว่าช่วงเวลาในการดูแลลูกในช่วงแบเบาะถือเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ท้าทายชีวิตอย่างมาก โดยเฉพาะคุณแม่คนไหนที่ต้องทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วยนั้น ยิ่งต้องหาตัวช่วยเพื่อให้การเลี้ยวดูเจ้าหนูน้อยทั้งสะดวกสบายและประหยัดเวลาคุณแม่สุดๆ ซึ่งในปัจจุบันก็มีเครื่องอำนวยความสะดวกสำหรับคุณแม่ให้เลือกกันหลากหลายทีเดียวค่ะ Continue reading “เครื่องปั่นสมูทตี้ ทำอาหารเด็กก็ได้ด้วย”

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Made with ❤️ in Bangkok.